9.4 km | 00:54:42 | 05:50/km日期: 2023-12-21 15:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 71.6
Pace: 06'21" / 05'59" / 05'56" / 06'08" / 05'41" / 05'36" / 05'39" / 05'47" / 05'34" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 365 / 9365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
301.79 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'59" | 00:12'20" |
| 3 | 05'56" | 00:18'16" |
| 4 | 06'08" | 00:24'24" |
| 5 | 05'41" | 00:30'05" |
| 6 | 05'36" | 00:35'41" |
| 7 | 05'39" | 00:41'20" |
| 8 | 05'47" | 00:47'07" |
| 9 | 05'34" | 00:52'41" |
| 9.4 | 05'31" | 00:54'42" |
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