5.0 km | 00:26:37 | 05:18/km日期: 2023-12-21 17:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 11°C - 濕度: 80.1
Pace: 06'42" / 05'18" / 05'08" / 04'56" / 04'28" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'28") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 169.84 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'18" | 00:12'00" |
| 3 | 05'08" | 00:17'08" |
| 4 | 04'56" | 00:22'04" |
| 5 | 04'28" | 00:26'32" |
| 5.0 | 04'38" | 00:26'37" |
留言 
