鄭勝仁 2016/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

鄭勝仁台南
ID 79215

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10.1 km | 00:51:33 | 05:05/km

日期: 2016-05-20 18:28 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 04'58" / 04'51" / 04'45" / 04'56" / 05'07" / 05'10" / 05'23" / 05'29" / 05'27" / 04'51" / 05'00" /

距離路跑
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人就是要動一下

5月累積里程 : 100.27 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Voren, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'51"	00:09'49"
3	04'45"	00:14'34"
4	04'56"	00:19'30"
5	05'07"	00:24'37"
6	05'10"	00:29'47"
7	05'23"	00:35'10"
8	05'29"	00:40'39"
9	05'27"	00:46'06"
10	04'51"	00:50'57"
10.1	05'08"	00:51'33"

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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成績 : 01:07:05

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