8.2 km | 00:53:31 | 06:32/km日期: 2023-12-19 15:38 - 地點: 都會公園 - 平均心率: 148 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 63.3
Pace: 07'02" / 06'51" / 07'11" / 06'35" / 07'04" / 06'24" / 07'06" / 06'16" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 182 / 8182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
236.29 km 
asics novablast 黑 累積 :
204.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'51" | 00:13'53" |
| 3 | 07'11" | 00:21'04" |
| 4 | 06'35" | 00:27'39" |
| 5 | 07'04" | 00:34'43" |
| 6 | 06'24" | 00:41'07" |
| 7 | 07'06" | 00:48'13" |
| 8 | 06'16" | 00:54'29" |
| 8.2 | 06'06" | 00:55'36" |
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