4.2 km | 00:37:24 | 08:55/km日期: 2024-03-31 05:42 - 平均心率: 127 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'31" / 13'19" / 06'11" / 10'59" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'19" (+07'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+04'18") | 195 / 4195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 4.20 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 13'19" | 00:19'50" |
| 3 | 06'11" | 00:26'01" |
| 4 | 10'59" | 00:37'00" |
| 4.2 | 10'20" | 00:39'01" |
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