6.0 km | 00:29:10 | 04:50/km日期: 2016-05-20 15:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 4830 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 04'36" / 04'57" / 04'48" / 05'04" / 04'55" / 04'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" | 1001 / 1001 | 166 / 130 |
| 2 | | 04'57" (+00'22") | 1007 / 2009 | 165 / 121 |
| 3 | | 04'46" (+00'11") | 1006 / 3015 | 166 / 126 |
| 4 | | 05'04" (+00'29") | 1004 / 4020 | 165 / 118 |
| 5 | | 04'54" (+00'19") | 1001 / 5021 | 164 / 123 |
| 6 | | 04'36" (+00'01") | 1004 / 6026 | 165 / 130 |
| 7 | | 04'27" | 26 / 6052 | 137 / 163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.54 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'57" | 00:09'33" |
| 3 | 04'48" | 00:14'21" |
| 4 | 05'04" | 00:19'25" |
| 5 | 04'55" | 00:24'20" |
| 6 | 04'38" | 00:28'58" |
| 6.0 | 07'38" | 00:29'10" |
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