3.8 km | 00:41:28 | 10:56/km日期: 2023-12-31 05:33 - 平均心率: 124 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 5036 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 75 cm
Pace: 08'29" / 12'18" / 11'36" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'25" | 2000 / 2000 | 125 / 76 |
| 2 | | 11'32" (+01'07") | 1787 / 3787 | 117 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.98 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 12'18" | 00:20'47" |
| 3 | 11'36" | 00:32'23" |
| 3.8 | 11'32" | 00:41'28" |
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