3.2 km | 00:56:02 | 17:28/km日期: 2023-12-18 17:53 - 平均心率: 116 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 20°C - 濕度: 79.7
Pace: 25'08" / 15'42" / 12'45" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'06" (+12'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'42" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" | 205 / 3205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
308.35 km 
20230401休閒鞋 累積 :
460.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'08" | 00:25'08" |
| 2 | 15'42" | 00:40'50" |
| 3 | 12'45" | 00:53'35" |
| 3.2 | 12'04" | 00:56'04" |
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