6.1 km | 00:37:55 | 06:13/km日期: 2023-12-20 17:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.3
Pace: 06'26" / 06'11" / 06'24" / 06'02" / 05'49" / 06'15" / 08'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'01" (+02'13") | 98 / 6098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.10 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'11" | 00:12'37" |
3 | 06'24" | 00:19'01" |
4 | 06'02" | 00:25'03" |
5 | 05'49" | 00:30'52" |
6 | 06'15" | 00:37'07" |
6.1 | 08'06" | 00:37'55" |