6.6 km | 00:49:37 | 07:29/km日期: 2023-12-20 05:16 - 平均心率: 113 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'26" / 07'19" / 07'33" / 09'15" / 06'59" / 06'52" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 631 / 6631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 258.77 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'19" | 00:14'45" |
| 3 | 07'33" | 00:22'18" |
| 4 | 09'15" | 00:31'33" |
| 5 | 06'59" | 00:38'32" |
| 6 | 06'52" | 00:45'24" |
| 6.6 | 06'36" | 00:49'34" |
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