8.2 km | 00:54:42 | 06:41/km日期: 2024-01-01 22:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'48" / 06'44" / 06'40" / 06'35" / 06'38" / 07'03" / 06'49" / 06'23" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 41.93 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'44" | 00:13'32" |
| 3 | 06'40" | 00:20'12" |
| 4 | 06'35" | 00:26'47" |
| 5 | 06'38" | 00:33'25" |
| 6 | 07'03" | 00:40'28" |
| 7 | 06'49" | 00:47'17" |
| 8 | 06'23" | 00:53'40" |
| 8.2 | 06'02" | 00:54'42" |
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