威 2023/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

威台南
ID 304253

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5.0 km | 00:51:12 | 10:14/km

日期: 2023-12-17 16:54 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 20°C - 濕度: 57.3

Pace: 09'59" / 10'29" / 10'08" / 10'29" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'59"

(09'59")

09'58"

1000 / 1000

2

10'29"

(20'28")

10'23" (+00'25")

1008 / 2008

3

10'08"

(30'36")

10'13" (+00'15")

991 / 3000

4

10'29"

(41'05")

10'24" (+00'26")

1006 / 4007

5

09'50"

(50'55")

09'51"

997 / 5004

台南

威

·

12月累積里程 : 22.50 km

Android - blackshark SHARK KTUS-H0 上傳 | 11 months ago

王冠傑和臥雲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	10'29"	00:20'28"
3	10'08"	00:30'36"
4	10'29"	00:41'05"
5.0	09'47"	00:50'55"

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朋友動態

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