Matthew Lee 2023/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Matthew Lee 基隆
ID 576568

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12.6 km | 01:20:31 | 06:24/km

日期: 2023-12-23 06:20 - 卡路里: 804 Cal

Pace: 06'14" / 06'06" / 05'54" / 05'55" / 06'29" / 05'58" / 06'14" / 06'43" / 06'24" / 06'28" / 06'54" / 06'40" / 07'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 45.95 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'06"	00:12'20"
3	05'54"	00:18'14"
4	05'55"	00:24'09"
5	06'29"	00:30'38"
6	05'58"	00:36'36"
7	06'14"	00:42'50"
8	06'43"	00:49'33"
9	06'24"	00:55'57"
10	06'28"	01:02'25"
11	06'54"	01:09'19"
12	06'40"	01:15'59"
12.6	07'41"	01:20'35"

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