林金男 2023/12/18 訓練日誌

林金男新北市
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林金男

10.1 km | 00:57:26 | 05:42/km

日期: 2023-12-18 19:18 - 地點: 板橋堤外 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77.5

Pace: 05'44" / 05'44" / 05'45" / 05'55" / 05'45" / 05'54" / 05'53" / 05'38" / 05'27" / 05'31" / 04'00" /

新北市

林金男

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基本訓練

12月累積里程 : 83.01 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'44"	00:11'28"
3	05'45"	00:17'13"
4	05'55"	00:23'08"
5	05'45"	00:28'53"
6	05'54"	00:34'47"
7	05'53"	00:40'40"
8	05'38"	00:46'18"
9	05'27"	00:51'45"
10	05'31"	00:57'16"
10.0	04'09"	00:57'28"

朋友動態

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成績 : 05:56:41

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