6.0 km | 00:40:42 | 06:46/km日期: 2023-12-17 15:42 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 82.9
Pace: 01'12" / 06'47" / 06'29" / 07'01" / 06'43" / 06'46" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'26" (+03'58") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.31 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'12" | 00:01'12" |
| 2 | 06'47" | 00:07'59" |
| 3 | 06'29" | 00:14'28" |
| 4 | 07'01" | 00:21'29" |
| 5 | 06'43" | 00:28'12" |
| 6 | 06'46" | 00:34'58" |
| 6.0 | 09'51" | 00:35'06" |
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