5.0 km | 01:08:55 | 13:45/km日期: 2023-12-14 16:29 - 平均心率: 83 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.8
Pace: 13'14" / 13'22" / 13'42" / 13'59" / 14'32" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'21" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'41" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'58" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'32" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'02" (+00'48") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.83 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 13'22" | 00:26'36" |
| 3 | 13'42" | 00:40'18" |
| 4 | 13'59" | 00:54'17" |
| 5 | 14'32" | 01:08'49" |
| 5.0 | 15'35" | 01:08'56" |
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