陳岱鋒(Masa) 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳岱鋒(Masa) 桃園
ID 139717

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陳岱鋒(Masa)

10.2 km | 01:03:29 | 06:12/km

日期: 2015-11-02 20:02 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 718 Cal

Pace: 06'29" / 05'54" / 05'28" / 06'34" / 06'12" / 06'17" / 06'05" / 07'01" / 05'59" / 06'07" / 05'59" /

11月累積里程 : 51.84 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'54"	00:12'23"
3	05'28"	00:17'51"
4	06'34"	00:24'25"
5	06'12"	00:30'37"
6	06'17"	00:36'54"
7	06'05"	00:42'59"
8	07'01"	00:50'00"
9	05'59"	00:55'59"
10	06'07"	01:02'06"
10.2	05'58"	01:03'29"

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