7.1 km | 01:25:53 | 12:08/km日期: 2023-12-15 19:38 - 平均心率: 87 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 82
Pace: 12'23" / 11'13" / 12'42" / 13'46" / 11'56" / 11'06" / 12'01" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'42" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'00" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'59" | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.85 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 11'13" | 00:23'36" |
| 3 | 12'42" | 00:36'18" |
| 4 | 13'46" | 00:50'04" |
| 5 | 11'56" | 01:02'00" |
| 6 | 11'06" | 01:13'06" |
| 7 | 12'01" | 01:25'07" |
| 7.1 | 11'12" | 01:25'54" |
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