10.1 km | 00:53:23 | 05:18/km日期: 2016-05-18 16:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 10001 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'48" / 05'25" / 05'24" / 05'16" / 05'14" / 05'20" / 05'15" / 05'13" / 05'08" / 04'59" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'51") | 1001 / 1001 | 188 / 91 |
| 2 | | 05'25" (+00'29") | 1008 / 2009 | 190 / 96 |
| 3 | | 05'22" (+00'26") | 1004 / 3014 | 191 / 97 |
| 4 | | 05'15" (+00'19") | 1007 / 4021 | 187 / 101 |
| 5 | | 05'13" (+00'17") | 1004 / 5026 | 188 / 101 |
| 6 | | 05'17" (+00'21") | 1006 / 6033 | 189 / 99 |
| 7 | | 05'13" (+00'17") | 1003 / 7036 | 188 / 101 |
| 8 | | 05'13" (+00'17") | 1005 / 8041 | 185 / 103 |
| 9 | | 05'07" (+00'11") | 1006 / 9047 | 186 / 105 |
| 10 | | 04'56" | 1003 / 10051 | 180 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
230.11 km 
Mizuno WAVE SPACER DYNA WIDE 累積 :
1208.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'25" | 00:11'13" |
| 3 | 05'24" | 00:16'37" |
| 4 | 05'16" | 00:21'53" |
| 5 | 05'14" | 00:27'07" |
| 6 | 05'20" | 00:32'27" |
| 7 | 05'15" | 00:37'42" |
| 8 | 05'13" | 00:42'55" |
| 9 | 05'08" | 00:48'03" |
| 10 | 04'59" | 00:53'02" |
| 10.1 | 06'43" | 00:53'23" |
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