6.1 km | 00:30:40 | 05:00/km日期: 2023-12-18 19:03 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'31" / 05'12" / 04'58" / 05'02" / 04'53" / 04'32" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" | 133 / 6133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.42 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'12" | 00:10'43" |
| 3 | 04'58" | 00:15'41" |
| 4 | 05'02" | 00:20'43" |
| 5 | 04'53" | 00:25'36" |
| 6 | 04'32" | 00:30'08" |
| 6.1 | 04'07" | 00:30'41" |
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