健康跑 2016/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

健康跑南投
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5.7 km | 01:31:27 | 15:56/km

日期: 2016-05-16 05:13 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 17'41" / 15'31" / 18'00" / 17'21" / 13'13" / 13'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'41"

(17'41")

17'40" (+04'32")

1000 / 1000

2

15'31"

(33'12")

15'26" (+02'18")

1004 / 2005

3

18'00"

(51'12")

18'01" (+04'53")

998 / 3003

4

17'21"

(01:08'33")

17'18" (+04'10")

1002 / 4005

5

13'13"

(01:21'46")

13'08"

1005 / 5011

6

09'41"

(01:31'27")

13'20" (+00'12")

726 / 5737

5月累積里程 : 168.10 km

MIZUNO 累積 : 4997.8 km

Android - Sony C6903 上傳 | 8 years ago

蔡清潭, 品衡(慢慢蛇) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'41"	00:17'41"
2	15'31"	00:33'12"
3	18'00"	00:51'12"
4	17'21"	01:08'33"
5	13'13"	01:21'46"
5.7	13'07"	01:31'27"

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randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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