7.1 km | 00:39:39 | 05:36/km日期: 2016-05-18 22:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'22" / 05'47" / 05'47" / 06'01" / 05'21" / 05'33" / 05'23" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'45") | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
55.18 km 
MIZUNO Wave Prorunner 16 累積 :
1765.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'47" | 00:11'09" |
| 3 | 05'47" | 00:16'56" |
| 4 | 06'01" | 00:22'57" |
| 5 | 05'21" | 00:28'18" |
| 6 | 05'33" | 00:33'51" |
| 7 | 05'23" | 00:39'14" |
| 7.1 | 06'12" | 00:39'40" |
展開計圈分析
留言 
