8.0 km | 00:56:16 | 07:01/km日期: 2023-12-13 22:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'59" / 07'05" / 06'59" / 07'07" / 07'03" / 07'02" / 07'00" / 07'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.77 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'05" | 00:14'04" |
| 3 | 06'59" | 00:21'03" |
| 4 | 07'07" | 00:28'10" |
| 5 | 07'03" | 00:35'13" |
| 6 | 07'02" | 00:42'15" |
| 7 | 07'00" | 00:49'15" |
| 8 | 07'01" | 00:56'16" |
| 8.0 | 04'06" | 00:56'17" |
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