一陣午後雷陣雨，本想說應該是沒機會跑了，結果老天爺眷顧，在接近下班時間前放晴了，跟同事相約一同自主訓練去。

原先覺得開一整天的會都快頭暈腦脹的，沒想到下過一場雨後清爽不少。同事說7KM35分是不可能的任務，因此今天抱著要操爆他的想法，以5分速陪跑，今天狀況意外地好，跑下來還游刃有餘，而看著最後1K時氣喘吁吁的同事堅持下去，被我硬拉進35分內的感覺更是爽。

跑步這檔事阿!大概是人與人互動的最佳借鏡吧我想。