11.9 km | 01:11:52 | 06:03/km日期: 2013-08-11 18:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 893 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 05'41" / 05'48" / 06'15" / 06'21" / 06'21" / 06'27" / 06'11" / 06'02" / 05'48" / 05'42" / 05'44" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'04") | 5048 / 5048 |
| 2 | | 06'01" | 5035 / 10084 |
| 3 | | 05'41" | 1892 / 11976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 161.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'48" | 00:11'29" |
| 3 | 06'15" | 00:17'44" |
| 4 | 06'21" | 00:24'05" |
| 5 | 06'21" | 00:30'26" |
| 6 | 06'27" | 00:36'53" |
| 7 | 06'11" | 00:43'04" |
| 8 | 06'02" | 00:49'06" |
| 9 | 05'48" | 00:54'54" |
| 10 | 05'42" | 01:00'36" |
| 11 | 05'44" | 01:06'20" |
| 11.9 | 06'18" | 01:11'52" |
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