5.0 km | 00:39:19 | 07:51/km日期: 2023-12-14 08:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'01" / 07'59" / 07'57" / 07'43" / 07'36" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.97 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'59" | 00:16'00" |
| 3 | 07'57" | 00:23'57" |
| 4 | 07'43" | 00:31'40" |
| 5 | 07'36" | 00:39'16" |
| 5.0 | 05'36" | 00:39'19" |
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