12.0 km | 01:03:28 | 05:17/km日期: 2023-12-15 18:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.7
Pace: 05'08" / 05'17" / 05'10" / 05'13" / 05'07" / 05'23" / 05'15" / 05'25" / 05'13" / 05'15" / 05'18" / 05'12" / 66'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 169.79 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'17" | 00:10'25" |
| 3 | 05'10" | 00:15'35" |
| 4 | 05'13" | 00:20'48" |
| 5 | 05'07" | 00:25'55" |
| 6 | 05'23" | 00:31'18" |
| 7 | 05'15" | 00:36'33" |
| 8 | 05'25" | 00:41'58" |
| 9 | 05'13" | 00:47'11" |
| 10 | 05'15" | 00:52'26" |
| 11 | 05'18" | 00:57'44" |
| 12 | 05'12" | 01:02'56" |
| 12.0 | 65'50" | 01:03'28" |
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