12.5 km | 03:40:22 | 17:39/km日期: 2023-12-13 13:30 - 平均心率: 84 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 55.9
Pace: 16'56" / 20'29" / 18'51" / 33'35" / 30'03" / 00'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'48" (+05'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'59" (+07'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'56" (+09'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'34" (+22'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'03" (+18'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'40" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'39" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'54" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'07" (+02'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'23" (+03'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'03" (+03'39") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'24" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 12'08" (+00'44") | 474 / 12474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
348.09 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'56" | 00:16'56" |
| 2 | 20'29" | 00:37'25" |
| 3 | 18'51" | 00:56'16" |
| 4 | 33'35" | 01:29'51" |
| 5 | 30'03" | 01:59'54" |
| 12.5 | 00'02" | 02:00'15" |
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