6.1 km | 00:28:58 | 04:44/km日期: 2023-12-14 19:46 - 地點: 北大校園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 89.8
Pace: 04'53" / 04'27" / 04'20" / 04'55" / 04'52" / 04'55" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+01'28") | 102 / 6102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.86 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
1248.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'27" | 00:09'20" |
| 3 | 04'20" | 00:13'40" |
| 4 | 04'55" | 00:18'35" |
| 5 | 04'52" | 00:23'27" |
| 6 | 04'55" | 00:28'22" |
| 6.1 | 05'49" | 00:28'58" |
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