10.0 km | 00:53:43 | 05:21/km日期: 2023-12-13 14:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 24°C - 濕度: 72.6
Pace: 05'44" / 05'37" / 05'33" / 05'19" / 05'16" / 05'16" / 05'21" / 05'20" / 04'58" / 05'08" / 07'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 382.56 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'37" | 00:11'21" |
| 3 | 05'33" | 00:16'54" |
| 4 | 05'19" | 00:22'13" |
| 5 | 05'16" | 00:27'29" |
| 6 | 05'16" | 00:32'45" |
| 7 | 05'21" | 00:38'06" |
| 8 | 05'20" | 00:43'26" |
| 9 | 04'58" | 00:48'24" |
| 10 | 05'08" | 00:53'32" |
| 10.0 | 07'11" | 00:53'43" |
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