10.0 km | 00:58:30 | 05:50/km日期: 2023-12-13 17:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'17" / 05'46" / 05'48" / 05'44" / 05'46" / 05'55" / 05'48" / 05'45" / 05'40" / 05'56" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.48 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
2320.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'46" | 00:12'03" |
| 3 | 05'48" | 00:17'51" |
| 4 | 05'44" | 00:23'35" |
| 5 | 05'46" | 00:29'21" |
| 6 | 05'55" | 00:35'16" |
| 7 | 05'48" | 00:41'04" |
| 8 | 05'45" | 00:46'49" |
| 9 | 05'40" | 00:52'29" |
| 10 | 05'56" | 00:58'25" |
| 10.0 | 05'25" | 00:58'30" |
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