6.1 km | 00:33:05 | 05:26/km日期: 2023-12-13 18:38 - 天氣: 雨 - 平均心率: 145 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 84.8
Pace: 06'25" / 05'46" / 05'19" / 05'07" / 05'03" / 05'03" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 77 / 6077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
227.57 km 
母鱷3代 BN68 淺藍37，2 累積 :
1350.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'46" | 00:12'11" |
| 3 | 05'19" | 00:17'30" |
| 4 | 05'07" | 00:22'37" |
| 5 | 05'03" | 00:27'40" |
| 6 | 05'03" | 00:32'43" |
| 6.1 | 05'50" | 00:33'10" |
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