10.3 km | 01:09:19 | 06:44/km日期: 2023-12-13 18:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80.5
Pace: 07'17" / 07'04" / 07'04" / 06'57" / 06'46" / 05'49" / 07'14" / 07'49" / 06'08" / 04'54" / 07'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.25 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'04" | 00:14'21" |
| 3 | 07'04" | 00:21'25" |
| 4 | 06'57" | 00:28'22" |
| 5 | 06'46" | 00:35'08" |
| 6 | 05'49" | 00:40'57" |
| 7 | 07'14" | 00:48'11" |
| 8 | 07'49" | 00:56'00" |
| 9 | 06'08" | 01:02'08" |
| 10 | 04'54" | 01:07'02" |
| 10.3 | 07'56" | 01:09'19" |
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