10.3 km | 01:00:26 | 05:51/km日期: 2023-12-13 18:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.5
Pace: 06'25" / 06'02" / 05'51" / 05'44" / 05'42" / 05'41" / 05'40" / 11'45" / 05'48" / 05'43" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'07") | 308 / 10308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.97 km 
亞瑟士 型號 累積 :
4140.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'02" | 00:12'27" |
| 3 | 05'51" | 00:18'18" |
| 4 | 05'44" | 00:24'02" |
| 5 | 05'42" | 00:29'44" |
| 6 | 05'41" | 00:35'25" |
| 7 | 05'40" | 00:41'05" |
| 8 | 11'45" | 00:52'50" |
| 9 | 05'48" | 00:58'38" |
| 10 | 05'43" | 01:04'21" |
| 10.3 | 05'49" | 01:06'09" |
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