4.1 km | 00:37:24 | 09:04/km日期: 2023-12-13 20:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 07'17" / 07'23" / 14'28" / 07'27" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'28" (+07'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 124 / 4124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.02 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'23" | 00:14'40" |
| 3 | 14'28" | 00:29'08" |
| 4 | 07'27" | 00:36'35" |
| 4.1 | 06'40" | 00:37'25" |
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