8.0 km | 00:39:38 | 04:56/km日期: 2023-12-12 18:20 - 平均心率: 168 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 19°C - 濕度: 84.6
Pace: 05'14" / 05'05" / 04'42" / 04'50" / 04'53" / 04'40" / 04'49" / 05'13" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 382.56 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'05" | 00:10'19" |
| 3 | 04'42" | 00:15'01" |
| 4 | 04'50" | 00:19'51" |
| 5 | 04'53" | 00:24'44" |
| 6 | 04'40" | 00:29'24" |
| 7 | 04'49" | 00:34'13" |
| 8 | 05'13" | 00:39'26" |
| 8.0 | 08'13" | 00:39'38" |
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