9.1 km | 00:50:10 | 05:30/km日期: 2023-12-12 18:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 84.6
Pace: 05'51" / 05'40" / 05'39" / 06'27" / 05'22" / 05'19" / 05'16" / 05'22" / 05'44" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'33") | 108 / 9108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.04 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'40" | 00:11'31" |
| 3 | 05'39" | 00:17'10" |
| 4 | 06'27" | 00:23'37" |
| 5 | 05'22" | 00:28'59" |
| 6 | 05'19" | 00:34'18" |
| 7 | 05'16" | 00:39'34" |
| 8 | 05'22" | 00:44'56" |
| 9 | 05'44" | 00:50'40" |
| 9.1 | 05'49" | 00:51'18" |
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