6.0 km | 00:30:17 | 05:02/km日期: 2023-12-18 20:41 - 地點: 安中 - 平均心率: 143 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 77.7
Pace: 05'10" / 05'04" / 05'03" / 05'02" / 05'01" / 04'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'04" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
21.04 km 
母子鱷魚 三代4小黃 累積 :
336.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'04" | 00:10'14" |
| 3 | 05'03" | 00:15'17" |
| 4 | 05'02" | 00:20'19" |
| 5 | 05'01" | 00:25'20" |
| 6 | 04'55" | 00:30'15" |
| 6.0 | 04'12" | 00:30'17" |
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