6.0 km | 00:34:10 | 05:41/km日期: 2023-12-13 17:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.5
Pace: 05'52" / 05'40" / 05'40" / 05'32" / 05'35" / 05'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'42" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
30.05 km 
Mizuno Aero 20 累積 :
564.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'40" | 00:11'32" |
| 3 | 05'40" | 00:17'12" |
| 4 | 05'32" | 00:22'44" |
| 5 | 05'35" | 00:28'19" |
| 6 | 05'50" | 00:34'09" |
| 6.0 | 03'29" | 00:34'11" |
留言 
展開計圈分析
