6.5 km | 00:37:42 | 05:50/km日期: 2023-12-10 16:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 5832 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78.6
Pace: 05'16" / 06'54" / 05'23" / 05'25" / 06'16" / 05'41" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1003 / 1003 | 143 / 133 |
| 2 | | 06'53" (+01'39") | 1001 / 2004 | 139 / 104 |
| 3 | | 05'24" (+00'10") | 1001 / 3006 | 155 / 118 |
| 4 | | 05'24" (+00'10") | 1002 / 4008 | 155 / 119 |
| 5 | | 06'18" (+01'04") | 1000 / 5009 | 154 / 102 |
| 6 | | 05'39" (+00'25") | 1001 / 6010 | 174 / 101 |
| 7 | | 06'00" (+00'46") | 451 / 6462 | 173 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.94 km 
喬丹 飛影PB3.0 光譜紫/數碼粉(正品) 累積 :
698.4 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'54" | 00:12'10" |
| 3 | 05'23" | 00:17'33" |
| 4 | 05'25" | 00:22'58" |
| 5 | 06'16" | 00:29'14" |
| 6 | 05'41" | 00:34'55" |
| 6.5 | 06'00" | 00:37'42" |
Gordon sung 說推
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