6.0 km | 00:46:50 | 07:46/km日期: 2023-12-11 17:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.5
Pace: 06'25" / 05'57" / 05'51" / 08'48" / 09'07" / 10'27" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'26" (+04'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'48" (+04'58") | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
34.03 km 
ASICS GEL-KAYANO 30 白 黃 深藍 累積 :
156.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'57" | 00:12'22" |
| 3 | 05'51" | 00:18'13" |
| 4 | 08'48" | 00:27'01" |
| 5 | 09'07" | 00:36'08" |
| 6 | 10'27" | 00:46'35" |
| 6.0 | 10'52" | 00:46'51" |
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