6.0 km | 00:45:52 | 07:38/km日期: 2023-12-12 17:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'37" / 07'59" / 07'45" / 07'47" / 07'43" / 07'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.96 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'59" | 00:15'36" |
| 3 | 07'45" | 00:23'21" |
| 4 | 07'47" | 00:31'08" |
| 5 | 07'43" | 00:38'51" |
| 6 | 07'08" | 00:45'59" |
| 6.0 | 04'57" | 00:46'01" |
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