5.1 km | 00:32:19 | 06:18/km日期: 2023-12-12 09:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'30" / 04'25" / 04'29" / 04'27" / 11'56" / 19'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" (+07'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'53" (+15'28") | 128 / 5128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
214.76 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'25" | 00:08'55" |
| 3 | 04'29" | 00:13'24" |
| 4 | 04'27" | 00:17'51" |
| 5 | 11'56" | 00:29'47" |
| 5.1 | 19'55" | 00:32'20" |
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