8.0 km | 01:04:21 | 08:02/km日期: 2023-12-11 00:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 96.9
Pace: 07'22" / 07'54" / 08'04" / 07'56" / 11'02" / 09'37" / 08'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'07") | 382 / 1382 |
| 3 | | 06'40" | 4 / 1387 |
| 4 | | 07'58" (+01'18") | 1000 / 2387 |
| 5 | | 08'07" (+01'27") | 609 / 2996 |
| 6 | | 07'57" (+01'17") | 1000 / 3996 |
| 7 | | 08'27" (+01'47") | 1000 / 4996 |
| 8 | | 08'28" (+01'48") | 1000 / 5996 |
| 9 | | 08'03" (+01'23") | 1000 / 6996 |
| 10 | | 08'00" (+01'20") | 1000 / 7996 |
| 11 | | 04'55" | 3 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.59 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'54" | 00:15'16" |
| 3 | 08'04" | 00:23'20" |
| 4 | 07'56" | 00:31'16" |
| 5 | 11'02" | 00:42'18" |
| 6 | 09'37" | 00:51'55" |
| 7 | 08'03" | 00:59'58" |
| 8.0 | 07'59" | 01:07'58" |
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