5.8 km | 00:39:28 | 06:44/km日期: 2023-12-09 17:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 6294 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86.4
Pace: 05'20" / 05'59" / 06'37" / 06'57" / 06'32" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1001 / 1001 | 152 / 123 |
| 2 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 2002 | 174 / 96 |
| 3 | | 06'38" (+01'18") | 1002 / 3005 | 159 / 94 |
| 4 | | 06'55" (+01'35") | 1000 / 4005 | 163 / 88 |
| 5 | | 06'35" (+01'15") | 1000 / 5006 | 173 / 87 |
| 6 | | 09'25" (+04'05") | 842 / 5848 | 137 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 42.54 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'59" | 00:11'19" |
| 3 | 06'37" | 00:17'56" |
| 4 | 06'57" | 00:24'53" |
| 5 | 06'32" | 00:31'25" |
| 5.8 | 09'28" | 00:39'28" |
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