4.9 km | 01:03:07 | 12:52/km日期: 2023-12-10 08:45 - 平均心率: 88 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 86
Pace: 06'50" / 11'24" / 12'09" / 11'58" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'09" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'45" (+02'21") | 905 / 4905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.21 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 11'24" | 00:18'14" |
| 3 | 12'09" | 00:30'23" |
| 4 | 11'58" | 00:42'21" |
| 4.9 | 04'13" | 00:46'11" |
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