Umin (巫明) 2023/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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3.7 km | 00:35:06 | 09:33/km

日期: 2023-12-19 17:33 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 16 - 溫度: 17°C - 濕度: 81

Pace: 09'22" / 08'55" / 09'27" / 10'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'00"

(09'00")

09'03" (+00'01")

993 / 993

2

09'22"

(18'22")

09'02"

1035 / 2028

3

09'44"

(28'06")

09'41" (+00'39")

1004 / 3033

4

06'31"

(34'37")

09'52" (+00'50")

659 / 3693

12月累積里程 : 41.00 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 11 months ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	08'55"	00:18'17"
3	09'27"	00:27'44"
3.7	09'55"	00:34'37"

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朋友動態

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