7.1 km | 00:46:07 | 06:28/km日期: 2023-12-11 20:42 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼 - 平均心率: 129 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'49" / 06'33" / 06'26" / 06'26" / 06'23" / 06'23" / 06'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+01'54") | 122 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
75.18 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
4419.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'33" | 00:13'22" |
| 3 | 06'26" | 00:19'48" |
| 4 | 06'26" | 00:26'14" |
| 5 | 06'23" | 00:32'37" |
| 6 | 06'23" | 00:39'00" |
| 7 | 06'17" | 00:45'17" |
| 7.1 | 08'11" | 00:46'17" |
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