6.5 km | 00:48:08 | 07:22/km日期: 2023-12-11 17:33 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.5
Pace: 06'19" / 07'59" / 05'44" / 06'12" / 07'09" / 09'16" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+03'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+02'24") | 527 / 6527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 289.77 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'59" | 00:14'18" |
| 3 | 05'44" | 00:20'02" |
| 4 | 06'12" | 00:26'14" |
| 5 | 07'09" | 00:33'23" |
| 6 | 09'16" | 00:42'39" |
| 6.5 | 08'07" | 00:46'56" |
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