5.5 km | 01:00:25 | 10:57/km日期: 2023-12-10 20:59 - 平均心率: 100 - 卡路里: 129 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78.9
Pace: 04'09" / 44'06" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+02'38") | 514 / 5514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 235.75 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 44'06" | 00:48'15" |
| 3 | 00'01" | 00:48'16" |
| 4 | 00'01" | 00:48'17" |
| 5 | 00'01" | 00:48'18" |
| 5.5 | 00'03" | 00:48'20" |
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